ماذا يحدث للدماغ عندما تطول مدة الطوارئ؟ - د. محمود سعيد
ماذا يحدث للدماغ عندما تطول مدة الطوارئ؟
د. محمود سعيد
انه خطر فرط نشاط
اللوزة المزمن. لكن العنصر الحاسم هو قدرة اللوزة الدماغية على تشكيل نفسها
والتكيف و"التعلم" من التجارب السابقة. في الواقع، في الاتصالات بين
الخلايا العصبية، يتم إنشاء ذكريات الخوف التي تربط المحفزات المحايدة سابقًا، مثل
الضوضاء العالية أو رائحة محروقات، بمعاني الخطر، مثل التهديد بوجود قنبلة أو
تجربة مميتة محتملة. أو حرب.
إن الارتباط أو التكييف
الذي يحدث في اللوزة الدماغية يتكيف بشكل طبيعي لأنه يجعل الفرد أكثر استجابة لمثل
هذه الإشارات، مما يحسن فرصه في البقاء على قيد الحياة. ومع ذلك، عندما يتغير
السياق ويختفي الخطر، تعود قشرة الفص الجبهي إلى لعب دورها ويكون للجزء الأوسط
منها، على وجه الخصوص Medial Prefrontal Cortex - mPFC، مهمة
الحفاظ على تنشيط اللوزة الدماغية والجهاز الحوفي والهياكل تحت القشرية الأخرى تحت
السيطرة التي تشارك في الخوف والدفاع، مثل PAG
. يمكن أن يؤدي التعرض المزمن لصدمات الحرب إلى تغيير آلية التحكم
هذه، مما يضعف الروابط بين mPFC واللوزة
الدماغية، والتي بدورها يمكن أن تصبح مفرطة الاستجابة وتسيطر حتى في حالة عدم وجود
مخاطر ملموسة، مما يبقي الفرد في حالة توتر دفاعي متفاقم، وغالبًا ما يسبب الأرق
والذكريات الاقتحامية المتطفلة..
إن اللوزة الدماغية
المفرطة النشاط، تجعلنا نميل إلى إدراك المخاطر بشكل أكثر كثافة أو تفسير المحفزات
المحايدة بشكل سلبي والرد عاطفيًا وفقًا لذلك: على سبيل المثال، هناك ميل لرؤية
الغضب أو التهديد في تعبيرات وجه شخص غريب، حيث إننا دائمًا على استعداد للتعرف
عليه كخطر كامن. إن انخفاض التحكم في القشرة المخية يمنعنا من قمع هذا التنشيط
وإطفاء ذكريات الخوف التي نشأت أثناء الصدمة، والتي لم تعد فعالة، مما يدفعنا إلى
تجنب أي محفز مرتبط بالصدمة.
يرتبط التنشيط المفرط
أو غير المنضبط لـ PAG أيضًا
بالأحاسيس الفيزيولوجية والنفسية لنوبة الهلع، مثل الحاجة الملحة للهروب من خطر
مميت ووشيك. تظهر معظم هذه الظواهر، إلى جانب خصائص أخرى، واضحة ومتطرفة في
الأشخاص الذين يعانون من اضطراب ما بعد الصدمة PTSD، وهي حالة نفسية نموذجية، وإن لم تكن متكررة، للتعرض للصدمة،
وترتبط بخلل في التحكم القشري على الحصين وفرط نشاط اللوزة الدماغية والأنظمة
العصبية الأخرى المرتبطة بالتعبير عن الخوف.
هكذا تربط اللوزة مثيرات محايدة من تجربة صادمة سابقة بالتهديد، وتقوم بتفعيل الطوارئ الفيزيولوجية عند إدراكها. وكأنها عملية إنذار مبالغة وخاطئة. وتستمر اللوزة بتفعيل الطوارئ كلما أدركت مثيرا ما قد كان بالتجارب السابقة. أي عمليات انذار متكررة والتي ترتبط معها مشاعر الخوف والتوتر والقلق. أي أن اللوزة تطيل مدة الطوارئ عندما تخوض تجارب مهددة ومتعددة.
موقع الجليل للخدمات النفسية
د. محمود صبحي سعيد
متخصص بعلم النفس التربوي والعيادي والصدمي
للطباعة أدخل للرابط التالي:
https://algaleel.com/pics/240827144828.pdf